Fondements scientifiques La Courbe d’Ebbinghaus Comprendre comment notre cerveau oublie pour mieux organiser les apprentissages. Une découverte du 19e siècle toujours au cœur des stratégies de mémorisation. Dans cet article Neurosciences Le graphique Étapes de l’oubli Répétition espacée Applications Conseils Sources La courbe d’Ebbinghaus, aussi appelée courbe de l’oubli, montre comment notre cerveau perd des…

Accueil › Apprendre à Apprendre › Fixer des objectifs Apprendre à Apprendre Fixer des objectifs efficaces La méthode S.M.A.R.T.E.F : des objectifs clairs, motivants et atteignables pour progresser avec plaisir. Progresser, gagner en confiance, ne plus se sentir perdu dans ses apprentissages : tout commence par un objectif bien défini. Se fixer un cap clair…

Il est important de trouver ton « pourquoi » pour réussir tes études, car cela te donne une direction et une motivation claire. Si tu as une raison forte et personnelle pour poursuivre tes études, tu es plus susceptible de rester concentré et motivé pour atteindre tes objectifs. Trouver ton « pourquoi » peut également t’aider à prendre des…

Motivation venant de l’extérieur (Extrinsèque) Motivation venant de toi-même (Intrinsèque) C’est quoi ? C’est quand tu fais quelque chose parce que tu as un but externe, comme avoir une bonne note ou éviter une punition. C’est quand tu fais quelque chose parce que tu y trouves du plaisir ou que cela t’intéresse vraiment. Des exemples…

Préparer des examensTélécharger Planning-objectifs-shinkansenTélécharger

La loi du 80/20 est un principe intéressant qui indique que 80% des résultats proviennent de 20% des causes. En d’autres termes, cela signifie que la majorité des effets sont produits par une minorité de causes. Dans le cadre de tes études, cela peut signifier que 80% des résultats d’une évaluation proviennent de 20% du…

Nous sommes ce que nous faisons de manière répétées. L’excellence n’est donc pas une action mais une habitude.Aristote Il n’y a pas vraiment de bonnes ou de mauvaises habitudes, mais plutôt des habitudes efficaces ou non efficaces. Il faut évaluer chaque habitude en se demandant si elle a un impact positif ou négatif sur notre…

L’organisation et la gestion du temps sont des compétences cruciales pour tout étudiant souhaitant maximiser son efficacité et réussir dans ses études. Voici une analyse approfondie des lois essentielles pour optimiser le temps et améliorer la productivité, enrichie par des recherches scientifiques récentes. Loi de Parkinson Intérêt pour les études : La loi de Parkinson…